Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
703 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 42,50g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Süt, Mısır Gevreği. Lunch: Yeşil Elma. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahana Salatası, Kocaman Türk Somonu Dilim. Snacks/Annat: Şeftali. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|