Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
839 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 15,19g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Twix Twix, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Twix . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|