Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1799 kcal
|
Fett: 113,02g | Prot: 104,18g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Даренка Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр с Пажитником , Мэри Хлеб Купеческий, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории. Lunch: Пиканта Закуска Венгерская, Индифуд Гамбургер "Московский" из Мяса Индейки. Middag: Даренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Кокосовой Стружкой. Snacks/Annat: Ростфрост Пломбир Ванильный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|