Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 109,70g | Kolh.: 102,99g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Молочный Наполеон. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Lay's Чипсы, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Мираторг Шпинат Листовой, Цветная Капуста. Middag: Сырники, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Яблоки Сушеные, ВкусВилл Закуска из Грибов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|