Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2014
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2014:
|
2621 kcal
|
Fett: 138,19g | Prot: 89,22g | Kolh.: 223,20g.
Frukost: Сахар, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Пахлава. Lunch: Шашлык из Свинины. Middag: 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Annat: Кофе Латте, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Lay's Чипсы, Лимонад, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|