Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2014
|
71,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2014:
|
594 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 36,39g | Kolh.: 68,21g.
Frukost: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Lunch: QuestBar Double Chocolate Chunk. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2344 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|