Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1702 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 126,04g | Kolh.: 214,70g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. Lunch: Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Middag: Мастерица Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|