Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1468 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 87,02g | Kolh.: 168,34g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Баклажан. Middag: Яйцо, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|