Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
2498 kcal
|
Fett: 119,28g | Prot: 82,71g | Kolh.: 263,40g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Борщ со Свининой, Провансаль Майонез Провансаль, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Моя Цена Батон Простой. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Борщ со Свининой, Провансаль Майонез Провансаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Моя Цена Батон Простой. Middag: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Жако Ролл Акваланг Запечённый Унаги, Важная Рыба Ролл Фудзи, Роллы, Якитория Эби Темпура, Роллы Темпура, Жако Ролл Акваланг Запечённый Унаги, Важная Рыба Ролл Фудзи. Snacks/Annat: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы, Grisbi Печенье с Кусочками Шоколада, Яблоко, Славянка Конфеты Супер Степ, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Моя Цена Батон Простой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|