Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2014
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2014:
|
632 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 29,16g | Kolh.: 45,94g.
Frukost: Coffee, Nestle Coffee Creamer. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Spinach Salad, Trader Joe's Salt Water Taffy, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Nestle Crunch Caramel & Coconut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|