Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
195 kcal
|
Fett: 4,22g | Prot: 9,05g | Kolh.: 30,72g.
Frukost: Nasi Putih. Lunch: Pepaya. Middag: Kari Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|