Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
625 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 46,00g | Kolh.: 51,70g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Febras, Pingo Doce Pão Enriquecido em Fibra 70 G. Middag: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filomenade oliveira 's vikthistorik
|