Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1483 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 138,34g | Kolh.: 44,41g.
Frukost: Chaka Миндаль в Шоколаде, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Winco Яйцо (1 Штука). Lunch: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Лечо. Middag: Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|