Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 73,59g | Kolh.: 106,34g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Яичница с Помидорами, Гречка Отварная, Горбуша Соленая. Middag: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|