Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1681 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 78,68g | Kolh.: 195,28g.
Frukost: Мегамарт Сыр Российский 45% , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Творог 9%, Ермолино Вареники с Вишней , Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Яблоки. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|