Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 87,70g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: Au Bon Pain Ham and Cheese Croissant, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Trader Joe's Persian Cucumber, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Middag: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Dole Iceberg Lettuce, Simple Truth Cultured Sour Cream, Athenos Crumbled Blue Cheese. Snacks/Annat: 7-Eleven Beef & Cheese Sticks, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|