Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1094 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 47,38g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Great Value Hard Boiled Eggs, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Lunch: Kraft Cool Whip Sugar Free, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled) , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Keto Pumpkin Coconut Soup, Kroger CARBmaster Classic White Bread. Middag: Roma Tomatoes, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Simple Truth Raw Shrimp Tail off. Snacks/Annat: Keto Coconut Blondie, Duncan Hines Keto Vanilla Icing. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|