Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1818 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 67,10g | Kolh.: 240,02g.
Frukost: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lunch: Bibigo Mini Wontons, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Middag: Unico Chick Peas, White Bread , Becel Margarine, Potato, Unico Solid Light Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Old Dutch Chips, Captain Morgan Original Spiced Rum, Pure Protein Protein Bar, Apples . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|