Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
568 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 54,12g | Kolh.: 8,42g.
Frukost: Melitta Café Tradicional. Lunch: Clara de Ovo, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Middag: Coqueiro Sardinhas em Óleo . Snacks/Annat: Amendoim, Oba Castanha de Caju . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|