Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
70,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 98,14g | Prot: 72,35g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: Kroger Honeycrisp Apple, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: P.F. Chang's Home Menu Dan Dan Noodles. Snacks/Annat: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2739 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Sittande - 7 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Your doing wonderful Br_e_co
01 sep 22 av medlem: buenitabishop
|
Nice..staying in the zone
|
Y’all are the best HCB and Buenita!
02 sep 22 av medlem: br_e_co
|
And just watching your progress motivates me to keep at it
02 sep 22 av medlem: buenitabishop
|
Buenita you’re doing great. We motivate each other. Thank you!
02 sep 22 av medlem: br_e_co
|
Your welcome and thank you!!!
03 sep 22 av medlem: buenitabishop
|
03 sep 22 av medlem: -MorticiaAddams
|
03 sep 22 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|