Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
114,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1486 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 84,66g | Kolh.: 95,80g.
Frukost: Half and Half Cream, Onions , IHOP Scrambled Egg, Sweet Red Peppers , Spinach , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Mushrooms, Bacon. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Dijon Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Coleslaw , Honey Mustard Dressing, Ranch Salad Dressing , Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Annat: Dirty Martini. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shelbyrhill 's vikthistorik
|