|
Better and Better!
|
96,0 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 123,39g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Middag: Red Table Wine, Heinz 57 Steak Sauce, White Rice, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|