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So, jetzt ist der Stand von vor dem Wochenende wieder erreicht ☺️
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82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
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2015 kcal
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Fett: 86,08g | Prot: 81,30g | Kolh.: 228,02g.
Frukost: Tomaten, Ei, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Champignons, Reis (Gekocht). Lunch: Apfelmus ungesüßt, Ja! Walnusskerne, Ja! Magerquark. Middag: Ei, Knoblauch, Mangold, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zwiebeln, Weizenbrötchen, Parmesan (Gerieben). Snacks/Annat: Pilze, Blaubeeren, Himbeeren, Rührkuchen, Kuchenteig, Zott Zottarella Basilikum Minis, Edeka Sunny Tomato Milde Salsa, Chio Tortillas Salted . mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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