Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 79,13g | Kolh.: 144,81g.
Frukost: Сушеные Бананы, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Поставы Городок Молоко 1,6%, Брест-Литовск Российский Сыр, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Яйцо Куриное, Туров Град Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай с Сахаром, Евроопт Банан, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Апельсин. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Евроопт Грейпфрут, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|