Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1049 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 58,85g | Kolh.: 110,09g.
Frukost: Персики, Урбеч из Белого Кунжута, Джем Лесные Ягоды без Сахара, Тофу Паста Кокосовая, Паста Арахисовая Классическая, Овсяные Хлопья #3, Арахис. Lunch: Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу. Snacks/Annat: Elementica Organic Soy Protein Шоколадное Печенье, не Молоко Соевое Молоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|