Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 116,08g | Prot: 45,71g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: Ферма Сулугуни, Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Middag: Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Roshen Чёрный Шоколад Brut. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|