Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1217 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 41,94g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Чай Несладкий, Toblerone Белый Шоколад, Torras Черный Шоколад с Бананом, Поджаренный Белый Хлеб, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Роллы Филадельфия, Кофемания Окрошка на Квасе. Middag: Zandukeli Лимонад Крем-Сода, Сушкоф Мисо Суп с Курицей, Сушкоф Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|