Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 92,39g | Kolh.: 190,30g.
Frukost: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, EVA Тунець У Власному Соку, Смак Життя Олія Виноградних Кісточок, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Lunch: Димні Традиції Биток Телячий Копчений, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Багет Гречневый. Middag: Apple Juice, Krasivo.Est Сандвіч З Куркою Сувід, Хумусом, Сиром Чеддер, Солоними Огірками Томатами. Snacks/Annat: Fig, Nectarine, Яготинский Молоко 2,6%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.phaetоn 's vikthistorik
|