Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1133 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 45,11g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Salami, REWE Bio Reis Drink Natur, Kaffee. Lunch: Wasa Knäckebrot Leinsamen, Homann Metzger Fleischsalat , Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Middag: Philadelphia Milka (35g), Wasa Knäckebrot Leinsamen, Eat Happy California Lachs Avocado Crunch, Eat Happy Sushi Box Bento, Eat Happy Algensalat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|