Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2014
|
62,8 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2014:
|
1851 kcal
|
Fett: 86,39g | Prot: 86,61g | Kolh.: 175,35g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Рис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Паштет Мясной с Жареным Луком. Lunch: Яйцо, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Добрые Съести Шаурма с Курицей. mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|