Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 52,96g | Kolh.: 115,22g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ого Отруби Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Кухня на Районе Борщ. Middag: Картофель Отварной, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|