Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1426 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 145,81g | Kolh.: 130,58g.
Frukost: Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Эвалар Омега-3, Индилайт Медальон из Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Сушки, Кофе. Middag: Global Village Мангал Салат , Красные Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|