Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
773 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 42,36g | Kolh.: 60,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе с Молоком, Хлебница Пирожок Курочка Ряба. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Пора Есть Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
❦The one idiot ❦ 's vikthistorik
|