Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 61,53g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гост Лимонад, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл. Middag: Помидоры, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Гринвей Балансер, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
апельсинка36 's vikthistorik
|