|
начала болеть средняя часть стопы л.
|
98,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1477 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 52,76g | Kolh.: 155,36g.
Frukost: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Gekochtes Ei, Asia Green Garden Naan Brot Natur. Lunch: VITAM Hefeflocken, Basilikum, Strauchtomaten, Pasta mit Käse- und Fleischsoße, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. Middag: Alnatura Dinkel Kleie, Zirkulin Flohsamenschalen , Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Snacks/Annat: Alnatura Rosinen, Chia-Samen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Pflaumen, Alesto Tunesische Datteln, Leinsamen, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|