Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1528 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 108,37g | Kolh.: 157,65g.
Frukost: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сметана 20%, Морковь, Куриное Филе. Middag: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Морковь, Gusto Брокколи Замороженная , Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Annat: Bauer Слива Замороженная, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|