Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 92,84g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Американо, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Lunch: Твердые Батончики Мюсли, Баклажаны Тушеные, Restoria Шницель Свиной, Американо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок. Middag: Велес Котлеты из Горбуши, Белый Рис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scorpiolir 's vikthistorik
|