Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
821 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 78,19g | Kolh.: 73,35g.
Frukost: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, Emmi Caffè Latte Balance, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Nutella Nutella, Milbona Britischer Cheddar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|