|
Вчера 2 раза ела всмятку яйца с маслом сливочным. Состояние , можно сказать, удовлетворительное. Сегодня последний день яичный пост. Дальше буду добавлять кето супы и др кето пищу.
Сегодня кроме 6 яиц поем 60 г сыра Король сыров Сырогобатов 40%. Надо бы пожирнее, но нет дома, а покупать не хочу. Этот нужно съесть.
|
73,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
586 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 25,76g | Kolh.: 1,65g.
Frukost: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Король Сыров Сыр. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|