Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 51,08g | Kolh.: 129,46g.
Frukost: Nut Story Шоколадная Паста, Творог 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Омлет с Молоком, Цикорий с Молоком, Кабачковые Оладьи, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Middag: Верес Малина с Сахаром, Творог 5%. mer...
|
|
1461 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melokgeyl 's vikthistorik
|