Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 121,19g | Kolh.: 66,31g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik. Middag: Hellmann's Cheese Style Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Grillmeister Schweinerückensteaks Barbecue, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|