Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 91 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 100,98g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Del Cielo Jocoque Fresco, Tostalinaz Tostadas, Piña, Melón, Papaya. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jell-O Gelatina Light, Ejotes, Pescado Plancha, Salsa de Tomate, Durazno. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, San Rafael Salchicha de Pavo, Cacahuates, Bacardi Ron. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|