Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 63,06g | Kolh.: 177,06g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники Домашние, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Готово! Кускус с Томатами. Middag: Нектарин, Prime Star Свекольник. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|