Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2014
|
98,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2014:
|
3154 kcal
|
Fett: 92,13g | Prot: 109,87g | Kolh.: 426,13g.
Frukost: Kölln Knusper Karamell, Fettarmer Naturjoghurt, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Milsani Reine Buttermilch. Middag: Kerrygold Knoblauchbutter Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Hamburger Buns. Snacks/Annat: Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Whisky, Weingummis. mer...
|
|
3111 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
26 sep 14 av medlem: Cocktailnase
|
Irgendwie ist gerade stillstand..... Komisch.
26 sep 14 av medlem: Matzehh
|
26 sep 14 av medlem: Cocktailnase
|
Kräfte sammeln, um die nächste Barriere zu knacken!
26 sep 14 av medlem: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|