|
551日目
変わらず
|
50,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1150 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 72,12g | Kolh.: 137,65g.
Lunch: にんにく, キュウリの漬物, 鶏の手羽肉, バジル, キャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンジン, 生姜, 調理した玉ねぎ. Middag: にんにく, ぶなしめじ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 業務スーパー そばの実, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|