Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
3915 kcal
|
Fett: 156,81g | Prot: 439,85g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Каша Пшенная на Молоке, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Middag: Вареное Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Level Up Протеин Карамель, Кабачок Гриль, Source Naturals Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|