Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
2176 kcal
|
Fett: 139,08g | Prot: 72,60g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Славянка Супер Степ, Чай, Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой, Вареное Яйцо. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Middag: Котлета Рыбная, Чай, Пицца Домашняя, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Моя Цена Батон Простой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Яблоко, Пицца Домашняя, Чай, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|