Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 73,50g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Луг Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Купаты из Отборного Куриного Мяса. Middag: Кофе с Молоком, Помело. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|