Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2014
|
102,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2014:
|
1706 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 159,04g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Filinchen Original, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Kasländer Leicht. Lunch: Aldi Kräuterbaguette, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes. Middag: Edeka Sauerkirsch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Brandt Zwieback. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|