Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 60,12g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Ратимир Рулет "Домашний", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Балтийский, Чай с Сахаром. Lunch: Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Ратимир Рулет "Домашний", Запеченная или Жареная Камбала, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|